【献立】
　　★ごはん
　　★海鮮八宝菜
　　★中華風味噌スープ
　　★巨峰
　　【主な食材の産地】
　　☆こめ　　　　　　山形
　　☆むらさきいか　　青森
　　☆むきえび　　　　インドネシア
　　☆大生姜　　　　　八王子
　　☆ながねぎ　　　　八王子
　　☆にんじん　　　　北海道
　　☆はくさい　　　　長野
　　☆にんにく　　　　青森
　　☆もやし　　　　　栃木
　　☆巨峰　　　　　　長野
　　☆ぶたにく　　　　岩手
　　☆とりにく　　　　青森
食育メモより
しっかり食べよう！野菜 ３５０
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。
野菜は長寿の秘訣！
長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べていることから、長寿になる理由の一つといわれています！
今日は、野菜たっぷりの献立です！
●ごはん
●海鮮八宝菜
●中華みそスープ
●巨峰
●牛乳
１５０ｇ野菜がとれます！
　足りない２００ｇはお家で食べましょう。
　野菜が苦手でも、まずはひと口から食べてみよう！
　野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！