昨日の記事にも書きましたが、昨日は二十四節気の 「 小寒 」 でした。
　これから 「 大寒 」 を経て 「 立春 」 に至るまでの約３０日間が、「 寒 」
（ 寒中・寒の内 ） と呼ばれる１年間で最も寒い時季になるわけです。

　そんな 「 寒の入り 」 を待っていたかのように、今朝は都内各地でこの冬一番の寒さを記録したようです。　早朝から練習に励んでいる陸上部員の吐く息も、今までになく白く見えました。

　さすがに走っていると顔は紅潮してきますが、何人かの人に 「 暑いですか？　寒いですか？ 」 と尋ねたところ、一様に 「 寒いです！ 」

　「 寒 」（ 寒中・寒の内 ） の期間には、文字どおり 「 寒稽古 （ かんげいこ ）」 や 「 寒中水泳 」 などが行われます。　いずれも、寒さに負けない健康な体や忍耐強い精神力を身につけるのが目的です。

　今日ように寒い中での練習は辛いでしょうが、「 トレーニング ＋ 寒稽古 」 だと思って頑張ってください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長　武田幸雄