6月13日の給食【給食センター南大沢】
ごはん 鶏肉の香味焼き 大豆の甘辛煮😊 きのこのかきたま汁😊 さくらんぼ 牛乳 🌱お箸名人チャレンジウィーク・４日目🌱 お箸名人チャレンジWEEKは10日〜14日の５日間です！ ４日目は『豆をつまむ』です。！小さな豆などもつまめるように、箸を正しく持って、正しく動かせるように練習しましょう！大豆の甘辛煮で挑戦してみましょう！ 持ちやすい箸の長さは、図中の「咫（あた）」の長さの1.5倍と言われています。 大人の男性は２２.５cm、女性は２２cmが目安です。ぴったりのサイズではなくても、±２cm程度の誤差であれば箸使いに問題はないです。咫（あた）は、親指と人差し指を直角にして計算しましょう！（画像２枚目） ●給食センター南大沢ホームページ● 6月12日の給食【給食センター南大沢】
はちっこつけ麺😊 揚げボールの甘辛煮 スティック大学芋 野菜の南蛮漬け😊 牛乳 🌱お箸名人チャレンジウィーク・３日目🌱 お箸名人チャレンジWEEKは10日〜14日の５日間です！中国や、韓国などの国とは異なり、箸だけを使って食事をするのは日本独自の食文化です。 ３日目は『めんをはさむ』です。麺を食べるときには、箸で麺をはさんで口元まで運ぶと、姿勢よく食べることができます👍はちっこつけ麺でチャレンジしましょう！ ●給食センター南大沢ホームページ● 6月11日の給食【給食センター南大沢】
ごはん 照り焼きハンバーグ😊 小松菜と油揚げの煮びたし😊 かぶのみそ汁😊 牛乳 🌱お箸名人チャレンジウィーク・２日目🌱 お箸名人チャレンジWEEKは10日〜14日の５日間です！箸の持ち方は鉛筆の持ち方にもつながります！また、お箸を使いこなせると、手先が器用になったり、頭の回転が速くなるといわれています。 ２日目のは『切りさく』です。食べ物に箸を刺して持ち上げて食べていませんか？これは「刺しばし」といって、お行儀の悪いことです。箸の先をそろえて、ハンバーグを切りさいて食べてみましょう！ ●給食センター南大沢ホームページ● 6月10日の給食【給食センター南大沢】
ごはん 鮭の塩焼き 筑前煮😊 なめこのみそ汁😊 冷凍みかん 牛乳 🌱お箸名人チャレンジWEEK🌱 お箸名人チャレンジWEEKは10日〜14日の５日間です！正しく箸を持ち、５日間で５つの箸使いにチャレンジします！画像２枚目を見て、正しいお箸の持ち方と自分の持ち方をチェックしてみましょう！ １日目の今日は『米を集める』です！食べ終わったときに、お茶碗にお米が残っていることはありませんか？おはしで上手に集めてお茶碗をピカピカにしてみましょう！✨ ●給食センター南大沢ホームページ● 6月7日の給食【給食センター南大沢】
梅ごはん いわしのさんが焼き 野菜の彩り和え😊 田舎汁😊 牛乳 日本の暦で、６月11日は「入梅」です。入梅は、日本古来の雑節の１つで、梅雨入りの目安とされた日です。雑節は季節の変化を適切につかむために設けられた日で、昔は田植えをする上でとても重要でした。 「入梅」にまつわる食べ物に、「梅」と「いわし」があります。画像２枚目に詳しく書いてありますのでご覧ください✨ 給食では、ごはんに「梅」と「いわし」の稚魚であるちりめんじゃこをいれた梅ごはんと、いわしのすり身が使ったさんが焼きを食べます。 ●給食センター南大沢ホームページ● 6月6日の給食【給食センター南大沢】
チキンカレー😊 キャベツのサラダ😊 フルーツヨーグルト 牛乳 キャベツに含まれるビタミンUは、別名「キャベジン」と呼ばれ、胃薬の名前にもなっています。揚げ物による胸焼けを防ぐ効果も期待できるので、とんかつなどのつけ合わせにキャベツが使われるのも、とても理にかなっています！👍 給食センターのサラダは、ゆでた後に真空冷却機で冷やします。シャキシャキした食感が保たれ、水分もしっかり切ることができます。 計量し、冷却温度も確認してから手作りドレッシングと和えます。 ●給食センター南大沢ホームページ● 6月5日の給食【給食センター南大沢】
ごはん いかのねぎ塩焼き ３色ナムル😊 マーボー大根😊 冷凍みかん 牛乳 今日は野菜たっぷりの献立です！ 生活習慣病などを予防し、健康的な生活を維持するためにも野菜の摂取量は1日350ｇを目標としています。ひと口目を野菜から食べ始めると、食べすぎや病気を防いだりしてくれる良い効果があります。 今日の給食では約200ｇの野菜が入っています。残りの150ｇは朝ごはんと夜ご飯で意識して食べてみましょう！ ●給食センター南大沢ホームページ● 6月4日の給食【給食センター南大沢】
ごはん ししゃもの磯部焼き 切干大根と綱のごまマヨ和え😊 肉じゃが😊 茎わかめのしょうが炒め 牛乳 6月4日〜10日は歯と口の健康週間です😁✨ 「ひみこのはがいーぜ」という言葉を聞いたことありますか？よくかんで食べるといいこと８つの頭文字を並べた言葉です。その８つとは… 「ひ」肥満予防 「み」味覚の発達 「こ」言葉の発音はっきり 「の」脳の発達 「は」歯の病気予防 「が」がん予防 「い」胃腸快調 「ぜ」全力投球 よくかんで食べるコツは「ひと口を小さめに」です！たくさん口にほおばってしまうと、よく噛まずに飲み込んでしまいがちです。歯と口の健康習慣中は、意識して食べてみましょう！ ●給食センター南大沢ホームページ● |