《今日の献立》
ごはん
いかのねぎみそ焼き
ひじきの炒め煮
肉じゃが😊
牛乳

　ひじきの炒め煮に入っている「ひじき」には、ヨウ素という栄養素が含まれています！ヨウ素はひじきの他にも、わかめや昆布などの海藻類や魚介類に含まれているミネラルの一つであり、甲状腺ホルモンの原料になります。
甲状腺ホルモンは血液によって体内に運ばれ、成長やエネルギー代謝にとても大切な役割を果たします。

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