今日の献立
・パン
・チリビーンズ
・ポトフ
・オレンジポンチ
・牛乳

　ピーマンにはビタミンＣがたくさん含まれています。
レモンの２倍、トマトの５倍です。４個で１日に必要な
ビタミンCを摂ることができます。そのほか、ビタミンＡ
や食物繊維がたくさん含まれています。チリビーンズの
ピーマンは八王子産です。パンにはさんで食べましょう。

今日の献立
・ドライカレーライス
・トマトドレッシングサラダ
・冷凍みかん
・牛乳

２学期の給食が始まりました。
夏休みの間、牛乳や乳製品をしっかり摂っていましたか？
給食で牛乳を飲まないと、カルシウムが不足してしまう人
が多いと言われています。カルシウムは、骨や歯を強くす
るだけでなく、体や頭の働きをコントロールするためにも
必要です。足りなくなると、骨のカルシウムを使ってしま
うので、骨が弱くなってしまいます。牛乳を、１人１本、
しっかり飲むようにしましょうね。