今日の献立【歯と口の健康週間献立】
・ごはん
・ししゃも
・切干大根とツナのごまマヨ和え
・肉じゃが
・茎わかめのしょうが炒め
・牛乳

　6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。よく噛
んで食べる献立です。「ひみこのはがいーぜ」という言
葉を聞いたことありますか？よくかんで食べるといいこ
との頭文字を並べた言葉です。肥満予防、味覚の発達、
言葉の発音はっきり、脳の発達、歯の病気予防、がん予
防、胃腸快調、全力投球の８つのいいことがあります。
よくかんで食べるコツの一つに「ひと口を小さめに」が
あります。たくさん口にほおばってしまうと、よくかま
ずに飲み込んでしまいがちです。よくかめる量を一口に
してみましょう。