今日の献立【野菜３５０献立】
・豚キムチ丼
・にぎすの香り揚げ
・チンゲン菜と卵のスープ
・牛乳

「野菜３５０」は、八王子市が進める健康づくりの一つです。
野菜を350ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気にすごしましょう
という取組です。
　「ベジファーストという言葉を知っていますか？食事の最初に
野菜を食べることです。先に満腹感を得られて食べすぎを防いだ
り、血糖値の急な上昇を防ぐため、血管に負担をかかりにくくす
る効果があると言われています。
しっかり食べて、体育祭の練習をのりきりましょう！