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今日の献立
・丸パン
・おからコロッケ
・ペンネのトマトソース
・水菜と豆腐のスープ
・スチームキャベツ
・牛乳
今日の地場産物
【卵】 数馬養鶏農場
今日は、おからとじゃがいもを入れたヘルシーコロッケを作りました。
「おから」は豆乳のしぼりかすですが、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んでおり、たんぱく質や炭水化物、カリウムにも富んだ食材として、ヘルシーフーズの中でも大いに注目を集めています。
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