「心と体は関連があります。
悩みがあると体調不良を起こしたりもします。
心配な時には自分に合った解消法を行うといいですね。（コーピング行動をとると言います。平田追記）
好きな趣味のことを行う、大声で歌を歌う（迷惑にならない方法で）、運動をする、笑う、泣くなど自分に合ったものを見付けましょう。
1人で悩まず、信頼できる人に、友だちでも大人でも話すと楽になることが多いです。」
そんなお話が水越先生からありました。

さらに、
「コロナはもちろん、インフルエンザも流行るので手洗いうがいも忘れずに行いましょう！」
と締めてくれました。

船田小の皆さんの健康を守ってくれている水越先生の話なので説得力がありますね。

あと今の学年やクラスで過ごすのは29日だけです。
一日も無駄にできません。
休まずに来られるよう、心と体の健康維持を引き続きお願いします。