10月９日（金）
松風焼き くずきりスープ 浅漬け 牛乳 明日は１０月１０日は目の愛護デー にんじんたっぷりのごはんをつくりました。 １０月８日（木）
チリウィンナー フレンチきゅうり ペイザンヌスープ 牛乳 大豆を２種類使ったピラフです。普段食べられない豆を よくかんでたべます。 １０月７日（水）
ポテトぎょうざ 巨峰 牛乳 ご当地グルメのラーメンです。 特徴のたまねぎはトッピングで食べます。 １０月６日（火）
いが蒸し おかか和え とうふ汁 牛乳 ひき肉団子の周りにもち米をまぶして 蒸し揚げます。 栗いがの イメージです。 １０月５日（月）
ピリカラキャベツ なめこのみそ汁 牛乳 さんまは秋が旬の魚です。下味をつけて揚げさらにたれをかけてごはんとともに食べます。 １０月２日（金）
ししゃもの磯辺揚げ 小松菜汁 もやしのからみあえ 牛乳 ししゃもに青海苔の衣をつけ 揚げます。 磯の香りがほのかにします。 １０月１日（木）
厚揚げの田楽 肉じゃが 白菜とコーンのサラダ 牛乳 厚揚げに練りみそとチーズをのせて焼きました。 みそとチーズは意外にもあいます。 ９月３０日（水）
わかめとツナのレモン和え うずらたまごの甘辛煮 みかん 牛乳 カレーには なすを炒めて入れました。 さやいんげんのシャキシャキ感も楽しめます。 ９月２９日（火）
とり肉の七味焼き けんちん汁 煮びたし 牛乳 旬の栗です。今日はごはんにも色を付けました。 ９月28日（月）
豆あじの二色揚げ ポテトのチーズ焼き 白菜スープ 牛乳 豆あじは骨まで食べられるように カリカリに揚げます。 ９月２５日（金）
赤魚の香味焼き お月見団子汁 おひたし 牛乳 十五夜にちなんで お月見の団子汁を作りました。 団子の黄色は かぼちゃを練りこみました。 ９月２４日（木）
タンドリーフィッシュ 豆乳チャウダー りんごジュース チキンライスのケチャップは 煮詰めておいて水っぽさや酸っぱさを取り除きます。 ９月１８日（金）
鯖のごまみそ焼き いりどり 即席漬け 牛乳 鯖にごまのたれをたっぷりつけて焼きました。 ごはんが進む一品です。 ９月１７日（木）
とうふのグラタン 野菜スープ ポップビーンズ 牛乳 とうふをラザニアのソースで煮込みチーズをかけてグラタンにして焼きあげました。 和風のとうふも洋食に変身です。 ９月１６日（水）
冬瓜スープ 茎わかめのにんにく炒め プルーン 牛乳 学校の給食のビビンバは、切り干し大根が入っている食物繊維たっぷりの一品です。 ９月１５日（火）
白身魚の香り揚げ とん汁 佃煮 ミニトマト 牛乳 生姜やニンニクで香りをつけてたれに魚を漬けて 小麦粉・でんぷんをまぶして 揚げました。 ９月１４日（月）
わかめスープ 豆黒糖 牛乳 豆に砂糖をコーティングした豆黒糖です。お箸の練習にもなります。 ９月１１日（金）
ポークビーンズ オニオンドレッシングサラダ 牛乳 給食では定番のポークビーンズ 豆がたくさん食べられる一品です。 ９月１０日（木）
もやしスープ かえりにぼしのごまがらめ 牛乳 なすがたっぷりのマーボー丼 小宮小ではみんなよく食べてくれます。 ９月９日（水）
鯵のトマトソース たまごスープ 巨峰 牛乳 今日も引き続き 元気応援メニューです。 |
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