ゴースマイル!小宮小!

7月21日(火)

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主食リザーブ(ごはん・ナン)
チリコンカン
海草サラダ
すいか
牛乳
主食のリザーブです。ごはんかナンを選びます。
主食の体への働きを おぼえます。

7月17日(金)

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麦ごはん
鮭の塩焼き
とりじゃが
ピリ辛きゅうり
牛乳
きゅうりをごま油で炒めてしょうゆや酢で味付けします。
さっぱりと食べられます。

7月16日(木)

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五目ごはん
じゃがいもの炒め物
冬瓜のスープ
牛乳

じゃがいもは生から炒めると シャキシャキ感が残ります。

7月15日(水)

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クリームスパゲティ
豆サラダ
オレンジポンチ
牛乳

涼しげなオレンジポンチ 暑い時には水分の補給にもなります。

7月14日(火)

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マーボーなす丼
三色ナムル
春雨スープ
牛乳
なすがたっぷりのマーボーです。

7月13日(月)

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ごはん
きびなごのから揚げ
生揚げと豚肉のみそ炒め
きゅうりのからみあえ
プラム
牛乳
生揚げは一度煮込んで味をしみこませてから、野菜と炒めていきます。

7月10日(金)

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夏野菜カレー
じゃこさらだ
とうもろこし
牛乳

今日のとうもろこしは 3年生に皮むきしたもらったとうもろこしです。
とってもあまいとうもろこしでした。
3年の皆さん ありがとうございました。

7月9日(木)

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ごはん
サバのみそ煮
かきたま汁
五目きんぴら
牛乳

鯖はじっくり煮て 火を止めて味をしみこませます。さらに煮詰めたたれをかけてクラスに配ります。

7月8日(水)

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ミルクパン
なすのラザニア
キャベツサラダ
わかめスープ
牛乳
夏野菜のなすを使ったラザニアです。ペンネも入れてボリュームたっぷり!!

7月7日(火)

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ちらし寿司
笹の葉揚げ
七夕汁
プラム
牛乳
今日は七夕献立です。
笹かまぼこに小松菜の衣をつけて笹の葉色に仕上げました。
お吸い物には星形のかまぼこが入っています。

7月6日(月)

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キムチチャーハン
いかのケチャップ炒め
もやしスープ
牛乳
もやしがったぷりのスープです。
もやしはよく炒めて、うまみをスープに出します。

7月3日(金)

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スタミナ丼
トマトと卵のスープ
オレンジ
牛乳
野菜がたっぷりのスタミナ丼。にんにくもたっぷり!!

7月2日(木)

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たこめし
棒ぎょうざ
中華スープ
牛乳
今日は半夏生です。
豊作を願い、タコの足のように稲の根が張ることを願いタコを食べます。

7月1日(水)

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きなこ揚げパン
ウィンナーポトフ
ゆで枝豆
プラム
牛乳

きなこ揚げパンは人気のメニューの一つです。
大量の油で揚げるのでカリッとしています。
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