平成28年9月30日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 里芋は今が旬です。ビタミンや食物繊維、カリウムなど豊富です。 里芋と米と一緒に炊き込みました。 甘味がある優しい味になりました。 平成28年9月29日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 「親子丼」は、鶏肉と玉ねぎを甘辛く煮て、卵でとじ ご飯に乗せた料理です。 「鶏肉」と「卵」が親子の関係になることから名づけられました。 ちなみに、鶏肉以外でつくると「他人丼」というそうです。 削り節で、だしを濃くとりました。 美味しく出来上がりました。 平成28年9月28日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日は、この夏に、日本中が熱く応援したオリンピック・パラリンピックに 気持ちを込めました。 「オリンピック・パラリンピックありがとう!おめでとう!献立」です。 感動をたくさんいただいたことに感謝して、お祝いのときに食べるお赤飯に しました。お赤飯は、お祝いなど、特別な日に食べますからね。 平成28年9月27日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の白身魚は、[ホキ」という白身魚です。 ニュージーランド近くにで獲れます。1mくらいの深海魚です。 あっさりした魚なので食べやすいです。 塩・こしょうをつけて、でんぷんでカラッと揚げました。 野菜あんかけをかけていただきます。 平成28年9月23日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の給食は、「山形県の郷土料理」を作りました。 山形県は、東北地方にあり、雪の多く降る県です。 さくらんぼ、西洋なし(ラ・フランス)、米、米沢牛、枝豆(だだ茶豆) など、いろいろな農産物が作られています。 給食では、だだ茶豆を炊き込んだ「枝豆ご飯」と鱒を焼いて塩焼きにし、 玉こんにゃくを調味料(しょうゆ・さとう・酒・一味・削り節)で煮込みました。 芋煮汁は、里芋とお肉を使った具だくさんの汁物です。 郷土料理を美味しくいただきました。 平成28年9月21日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の、カレーは肉のかわりに、エビといかが入ります。 かくし味に、すりおろしたりんご・カレー粉を炒って作ります。 ほとんどのクラスが完食しました。 平成28年9月20日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 栗の歴史は古く、青森県にある縄文時代の遺跡からたくさんの栗が 発見されています。縄文時代は、今から5,000年も前の時代です。 平安時代には、京都で栽培が始まりました。 ビタミンや食物繊維が多くふくまれていて、とても体にいい食材です。 今日は、『吹き寄せおこわ』に使用しました。 ホクホクしていて、甘味もあり、美味しかったと思います。 平成28年9月16日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ビーフン炒め 牛乳 今日のご飯は、赤米を使って炊きました。 昔はお祝いのときに食べられていたものです。 お赤飯のルーツといわれています。米粒だけでなく、稲穂の色も赤いです。 炊き込んで食べてみると、もち米のようにもちもちしています。 平成28年9月15日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日は、十五夜(お月見)の日です。 白玉粉を豆腐でこねて、耳たぶの硬さにし、丸めて 月見団子を作りました。 きなこ・黒蜜をかけていただきます。 豆腐でこねることにより、たんぱく質もとれ、ふわっと柔らかく 出来上がりました。 また、今日は、給食試食会を開催しました。 参加した皆さんからは「美味しかった」と言っていただきました。 励みになるたくさんのご感想、ありがとうございました。 平成28年9月14日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日の「そぼろ」は、茹でた大豆を入れて作りました。 大豆はヘルシーですが、タンパク源は良質です。 細かく切ったいんげんも入っています。 人気の献立の1つです。 野菜炒めも、たくさんの野菜が入っていてヘルシーな献立です。 平成28年9月13日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() じゃがいものポタージュ リンゴジュース 今日は「メルルーサ」という白身魚で、白身魚の香草焼きを作りました。 ニュージーランドの近くにいるお魚です。 あっさりした白身魚なので料理しやすいです。 下味をつけて、パン粉・オリーブオイルをかけてオーブンで焼きました。 平成28年9月12日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 韓国風肉じゃがは、豆板醤でピリッとさせた肉じゃがです。 まだまだ暑いので、食欲アップを図るのには最適です。 今日も、残菜はほとんど残りませんでした。 美山小の子供たちは、しっかり食べてくれています! 平成28年9月9日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 五目煮豆の「五目」とは、5種類の食材が入っているという意味ではなく、 いろいろな種類の食材が入っているという意味で使われます。 特に、今日の食材の大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど タンパク質がたくさんとることができます。 血液や筋肉になり、丈夫な体になる食材です! 子供たちは、五目煮豆をとてもよく食べていました。 平成28年9月8日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() リゾットは、米を炒めてからスープで煮る料理です。 イタリアの定番料理です。にんじん・たまねぎ・ピーマン・豆・きのこなど 色どりもよく具もたっぷり! 栄養満点です。 平成28年9月7日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 鮭・さんま・さばなど、秋が旬の美味しい食べ物がたくさんあります。 今日は、「さば」を使用しました。 脂がのっていて美味しく焼き上がりました。 平成28年9月6日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ヨーグルトブルーベリーソース 牛乳 スパゲッティーミートソースは、給食の中でも大人気な献立です! ミートソースは、野菜の水分を使用するので、水を使わないで煮込みます。 今日も野菜の甘味がしっかりでていて、とても美味しくできました。 ブルーベリーは、八王子市内の農園で収穫したを使用しています。 新鮮でみずみずしいので、ソースにしても甘味が濃く、ヨーグルトとよく 合って美味しいです。 平成28年9月5日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日のキャロットライスは、ミキサーにかけて細かくしたにんじんを 米と一緒に炊き込みました。オレンジ色がきれいにでました。 えびのホワイトソースをかけていただきました。 まだまだ暑いですが、残さず食べるクラスがほとんどでした。 平成28年9月2日 献立![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 大根ごまサラダ 牛乳 夏休みは、楽しくすごすことができましたか! 夜更かしや朝寝坊などしていませんか? 朝から元気に1日が始められるように早寝早起きをして しっかり「朝ごはん」を食べるように心がけましょう! 今日から2学期の給食が始まりました。 旬の食材をたくさん使いながら、安全でおいしい給食を 心をこめて作ります。よろしくお願い致します。 |