・コーンピラフ
・ベイクドポテト
・ＡＢＣスープ
・りんご缶
・牛乳

朝晩寒くなり風邪をひいていませんか？白菜は寒さで

凍らないようにデンプン質を糖質に変えるため、寒さが増す

ごとに白菜の甘みが増してくるのです。１０月〜１２月まで

に収穫されお鍋や漬物など様々な調理法があります。旬の野

菜をたくさん食べましょう！