磯ご飯　ホッケの塩焼き　味噌けんちん　彩り合え　牛乳

　ホッケは、しっとりとした食感とギュッとつまった旨みが人気の魚
　です。ビタミンＢ１２やビタミンＤ，カルシウム、ＤＨＡ，ＥＰＡ
　が豊富です。栄養価の高い魚です。

　骨がありましたが上手に食べることができました。
　ホッケの残りは、ほとんどなかったです。