きんぴらご飯　ホキの胡麻がらめ　湯葉のすまし汁　青菜のお浸し
　牛乳

　ホキの胡麻がらめは、人気があります。
　ホキは、オーストリア南部からニュージーランド近海の水深１０〜
　１０００ｍに生息する魚です。

　白身魚で癖がなくどんな料理にも対応できる便利な魚です。
　小麦粉・でんぷんにつけて、カラッと揚げます。
　たれ（しょうゆ・さとう・酒・みりん）をつけて出来上がりです。
　完食でよく食べました。