豆いりドライカレー　ボイル野菜の胡麻ドレッシング　
　フルーツヨーグルト（みかん）　牛乳
　
　大豆は、「畑のたんぱく質」と呼ばれるくらい良質なたんぱく質が豊富
　に含まれています。
　大豆の約３割がたんぱく質です。
　中性脂肪やコレステロールを下げる効果があります。

　今日は、ドライカレーに大豆を入れました。
　甘味がでて、食べやすくなりました。