21日の給食夏野菜のカレーライス じゃこサラダ パイナップルのクラフティー 乳酸飲料です。 カレーに入れた夏野菜は、フライにしたかぼちゃといんげんです。サラダには、旬のきゅうりを入れました。児童が苦手なじゃこは、フライにしてサクサクにしました。 20日の給食ご飯 チンジャオロース エビチリ トマトと玉子のスープ 牛乳です。 旬の夏野菜のピーマン・いんげん・トマトを使う中華料理です。ピーマンといんげんでチンジャオロース、トマトでスープを作りました。 19日の給食照り焼きチキンサンド(セルフ) クリームスープ ミニトマト 果物 牛乳です。 今日は、照り焼きチキンやクリームスープ、果物と、児童が好きなメニューなのできっと残菜は少ないと思います。 12日の給食ジャージャー麺 もやしと胡瓜のナムル 酸辣湯 果物 牛乳です。 今日は、夏野菜を使った中華料理です。ナムルには胡瓜・酸辣湯にはトマト・果物にはスイカは使っています。 13日の給食ソフトフランスパン カリーヴルスト クヌーデル ザワークラウト風キャベツ アイントップフ 果物 牛乳です。 今日は、10日に海外友好都市として調印したヴリーツェン市ゆかりのドイツ料理です。 11日の給食さつますもじ きびなごのから揚げ しゅんかん 鹿児島ふくれ菓子 牛乳です。 今日は、鹿児島の郷土料理を作りました。さつますもじは、、さつま揚げをいれた鹿児島のちらし寿司です。しゅんかんはたけのこと豚バラを使った煮しめです。ふくれ菓子は小麦粉・黒糖・重曹(ベーキングパウダー)で作る素朴な味のお菓子です。 10日の給食スタミナ丼 キャベツと胡瓜のしらす和え 枝豆 じゃがいもの味噌汁 牛乳です。 今日は、夏野菜のニラ・きゅうり・枝豆を給食に使いました。スタミナ丼には、疲労回復によいビタミンB1の多い豚肉、B1の吸収を助けるアリシンの多いにら、にんにくを使い甘辛く味付けしました。枝豆は今が旬の野菜で、今日だけの限定です。暑い日が続きましが、しっかり食べて健康に過ごしましょう。 7日の給食キビごはん 天ぷら(かぼちゃ・笹蒲鉾) 冬瓜のそぼろ煮 七夕汁 牛乳です。 今日は、七夕ですね。この日には、そうめんを汁へ入れて食べる地方があります。七夕汁には、そうめんのほかに、夜空に見立てた星形のかまぼこ・にんじん・かぶを入れました。にんじんとかぶは、調理員さんが型抜きをしてくれました。 副菜は旬の冬瓜とオクラを入れてそぼろ煮を作りました。この副菜は、今日だけの限定メニューです。天ぷらにも旬のかぼちゃを使いました。旬の味を味わいましょう。 6日の給食ご飯 肉豆腐 蒸しトウモロコシ 茄子の味噌汁 牛乳です。 今日は、旬のトウモロコシと茄子を給食に使いました。トウモロコシは地元の小比企でとれた新鮮な皮付きのトウモロコシです。2年生が1時間目の食育の授業で皮を剥いてくれました。重さや匂いなど実際に触っていろいろなことを観察して、ワークシートに書きました。 茄子は子供が嫌いな野菜ベスト5に入っていますが、旬の茄子のおいしさを味わってほしいです。 5日の給食魚介のトマトクリームスパゲティー アスパラとコーンのサラダ ポテトのガレット 牛乳です。 夏はトマトやコーンなど夏野菜がおいしいですね。今日は、アスパラガスや夏野菜をサラダにしました。サラダにすると野菜を苦手なお友達でも食べられるようです。 4日の給食ししじゅうし ゴーヤチャンプル もずくスープ ごまちんすこう 牛乳です。 今日は、沖縄料理です。沖縄では、海藻・豆腐・豚肉をよく食べるそうです。ししじゅうしには、豚肉・昆布、ゴーヤチャンプルには豆腐・スープにはモズクを使いました。暑くて、食欲も落ちてきますが、夏バテしないようにタンパク質系の栄養をしっかり摂りました。 3日の給食たこ飯 鯖の塩麹焼き 茎わかめのナムル 沢煮椀 牛乳です。 7月2日は夏至から11日目の半夏生でした。半夏生は、この日までに田植えをする習わしになっています。関西地方では、稲の根がはるようにたこを食べるそうです。給食では、たこをしょうがと煮て、だし汁をご飯と炊き上げ、煮たたこと混ぜました。たこが固いので食べにくいですが、よく噛むとたこのおいしさを味わえます。沢煮椀は、塩漬けの豚肉を使う料理です。夏の暑い時にあっさりとした味が食欲をそそります。 29日の給食麻婆丼 茹で空豆 わかめスープ 小豆春巻き 牛乳です。 好き嫌いなく食べるきっかけになればと考え、八王子ゆかりの有名人や先生方に児童へおすすめのメニューを聞き、そのメニューを元気応援メニューとして給食で作ります。今日の給食は記野校長先生の元気応援メニューです。豆には体に良い栄養がたくさん含まれています。そこで今日は、麻婆豆腐の豆腐・八丁味噌・そら豆・小豆と”豆”を使った料理を作りました。「豆の栄養を摂って元気モリモリになってほしい」という願いのこもったメッセージはお昼の放送で紹介しました。 28日の給食チャーハン 鶏肉のオイスター炒め 春雨スープ 牛乳です。 今日は、中華です。チャーハンは、炒めた具をごはんと混ぜました。油を控えたヘルシーはチャーハンです。 27日の給食キビごはん 秋刀魚の梅煮 彩和え 豚汁です。 今日は、和食です。秋刀魚の臭いを消すために梅干しをいれて作りました。苦手なお友達も多いけれど一口から挑戦してほしいです。 26日の給食カレーピラフ ポテトとソーセージのクリーム煮 ABCスープ 牛乳です。 23日の給食麦ごはん チキン南蛮 千切り大根のピリ辛炒め そうめん汁 果物 牛乳です。 今月のなごみ献立は、九州の宮崎県です。チキン南蛮・そうめん汁は、給食風にアレンジしています。果物は日向夏です。 22日の給食ソフトフランスパン 金時豆のポークシチュー フレンチサラダ 果物 牛乳です。 人気があるポークシチューに金時豆を入れました。豆は堅いので嫌われていますが、よく噛むと豆のおいしさを味わえます。フレンチサラダの野菜は、シャキシャキ感を残してゆでた野菜です。サラダはいつもあまり残らないメニューです。 21日の給食ご飯 焼き魚 かわりきんぴら 青大豆ともやしのあえ物 牛乳です。 今月は、「よく噛んで食べよう」に合わせ、よく噛む食べ物を増やしています。今日のよく噛む食べ物は、ゴボウ、インゲン、こんにゃく、コーン、肉、もやしです。もやしは、水から茹でてシャキシャキとした食感を出しました。よく噛んで味わって食べましょう。 20日の給食チキンカレーライス わかめとコーンのサラダ 果物 牛乳です。 今日のカレーは児童に人気のメニューです。副菜のサラダは、もやし、コーン、わかめとよく噛む食材で作りました。よく噛んで、味わってたべましょう。果物は、今が旬のさくらんぼです。 |