７月２日の給食は、
・サルササンド
・手作りシチュー
・かぼちゃのシチュー
・果物（スイカ）
・牛乳　　です。


夏が旬のスイカの登場です。
スイカなどの夏が旬の野菜や果物には、身体の中にこもった熱を放出してくれる働き亜があります。
年々暑くなっていますが、旬の食べものを食べることも熱中症対策として有効な手段です。
もうすぐ夏休みになりますが、甘いジュースやお菓子をたべすぎてしまいがちな人もいるのではないでしょうか？
３食バランスの良い食事を心がけて暑い夏をすごしていきたいですね。