12月6日(火)の給食。
12月6日(火)の献立は、
・ソフトフランスパン ・ポテトグラタン ・八王子産ブロッコリーとコーンのサラダ ・くだもの ・牛乳です。 八王子市内で育ったブロッコリーをサラダにして給食でいただきます。 ブロッコリーはとても栄養豊富でビタミン類や食物繊維、野菜の中では珍しいたんぱく質も多く含んでいます。 野菜類全般にいえることですが、収穫されてからもある程度成長を続けるのであまり時間をおいてしまうと栄養が減ってしまいます。例えばビタミンCは収穫後3日で半分も減ると言われてます。 収穫後すぐ食べられるのも地産地消のいいところですね。 |
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