全校児童が集まり、睡眠の大切さについて学びました。睡眠に関わって分泌される体にとって大切な、成長ホルモン、セロトニン、メラトニンの役割と分泌について説明がありました。難しい内容ですが、映像を見ながら十分理解している様子でした。子供も大人もメラトニンを十分に分泌させ、風邪をひかない体作りをしていきたいものです。