・チリコンカンライス
・レタスとたまごのスープ
・くるみ黒糖
・牛乳

チリコンカンは、メキシコやアメリカ南部で生まれた家庭料理です。
今日のように金時豆などの豆を加え、チリパウダーという香辛料を入れてスパイシーに仕上げます。
食欲のないときでもしっかり食べることができそうですね。