○五穀ごはん
○ししゃもの磯辺焼き
○炒り鶏
○ほうれん草のゴマ和え


今日のご飯は、精白米・押し麦・あわ・きび・もち米の五穀ごはんです。
ししゃもは青のりをつけて焼いています。