5月11日(木)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🍚5/11のこんだて🍚 ・ごはん ・いかの七味焼き ・五目煮豆 ・かき玉汁 今日の写真は、ごはんの配缶をしているところと、 かき玉汁を作っているところです。 かき玉汁は、熱々のスープの中にたまごをふんわりと入れて 仕上げます。 今日は、10kgのたまごを使用しました。 5月10日(水)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🍚5/10のこんだて🍚 ・大豆ピラフ ・じゃがいものポタージュ ・カリカリじゃこサラダ 今日の写真は『ポタージュ』を 作っているところです。 じゃがいも、ベーコン、たまねぎ等を よく煮て柔らかくしたら、 ミキサーにかけてなめらかにします。 最後に、牛乳・バター・生クリームを加えて 味を調えて仕上げます。 調理員さんが丁寧に美味しく作ってくれました。 5月9日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() 🌹5/9のこんだて🌹 ・ししじゅうし ・揚げボールとたまごの甘辛煮 ・呉汁 ・じゃこキャベツ 今日の写真は甘辛煮を煮ているところです。 大きな釜でも、落とし蓋をして味が良く染みるよう工夫しています。 5月8日(月)の給食![]() ![]() ![]() ![]() 🌹5/8のこんだて🌹 ・揚げパン ・アスパラソテー ・春キャベツのクリーム煮 ◎アスパラガスのお話 アスパラガスの旬は4月から6月です。地中から伸びる若い芽を収穫します。 アスパラガスには、名前の由来でもある「アスパラギン酸」という栄養がたくさん含まれていて、疲れをとる働きがあります。 5月2日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・赤米ごはん ・さわらの照り焼き ・たけのこきんぴら ・端午のすまし汁 ・美生柑 ◎5月5日 端午の節句のおはなし 5月五日の「端午の節句」は男の子の健やかな成長を願ってお祝いする行事です。 〜端午の節句の飾りに込められた願い〜 ●よろい、かぶと 交通事故や病気から大切な子供を守ってくれるようにという願いを込めて飾ります。 ●こいのぼり 子供がどんな環境にもたえ、立派な人になるようにとの願いが込められています。 ●菖蒲、よもぎ 菖蒲とよもぎを束ねた物を家の軒に飾る「軒菖蒲」という習わしがあります。香りが強い菖蒲やよもぎは魔除けの力があるとされており、それを家の軒に飾っていました。 5月1日(月)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌹5/1のこんだて🌹 ・カレーライス ・だいこんごまサラダ ・日向夏 ◎カレーに入っている野菜の話 カレーにたくさん入っているじゃがいもですが、実はじゃがいもは地下の「茎」にあたる部分を食べています。また、たまねぎは「葉」、にんじんは「根」の部分を食べています。じゃがいものほか、さといもやれんこんも「茎」を食べる野菜です。 4月28日(金)の給食![]() ![]() 🌹4/28のこんだて🌹 ・パン ・じゃがいものポタージュ ・八王子ナポリタン ・いかのハーブ焼き ◎八王子ナポリタンって? 八王子のご当地グルメで、略して「はちナポ」と呼びます。 特徴は八王子産の野菜を使うこと、刻みたまねぎがたっぷりトッピングされていることです!2つとして同じ料理はなく、料理人さんがそれぞれ個性いっぱいのおいしい『はちナポ』を作っています! 『4月29日はナポリタンの日』 ナポリタンはケチャップで味付けし、炒めた日本独自のスパゲッティ料理です。ナポリタンが昭和生まれの日本の洋食であることから、昭和の日である4月29日を『ナポリタンの日』としています。 ![]() ![]() 4月27日(木)の給食![]() ![]() ・ごはん ・鯖のおろしソース ・小松菜のおかか和え ・なめこいりみそ汁 ◎食器の置き方のおはなし 和食の場合、ごはんを左側に置きます。 これは昔から、左側に位の高い物を置く習慣があったからで、お米を大切にしてきた日本人の気持ちが表れています。また、日本人は右利きが多いので、右手にお箸、左手にお椀を持つと食べやすいからです。 4月26日(水)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌹4/26のこんだて🌹 ・わかめごはん ・赤魚の照り焼き ・呉汁 ・きゅうりと大根の南蛮漬け ◎ながねぎのおはなし 長ネギは、青い部分と白い部分があるのを知っていますか? 青い部分は緑黄色野菜に、白い部分は淡色野菜に分類されます。 給食で使用するときは、青い部分と白い部分で切り方や、煮込み時間を変えて美味しくなるように調理しています。 今日の呉汁には、ネギの青い部分も白い部分もたくさん入っています! 4月25日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・カレーライス ・野菜とツナのサラダ ・りんごヨーグルト ◎カレーライスのお話 今日の写真は、カレーライスに入っている調味料を撮りました。 給食のカレーには、カレー粉だけではなく、すりおろしたリンゴやケチャップ、バターなどさまざまな調味料が入っています。 たまねぎも、あめ色になるまでよく炒め、旨味を引き出します。 カレーライスは子供たちに大変人気がある給食です。 4月24日(月)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・たけのこごはん ・ちくわの二色揚げ ・きんぴらごぼう ・わかめのすまし汁 ◎たけのこのおはなし たけのことは 名前の通り、竹のこども、若い竹の芽です。 竹の芽が土から頭を出したところを掘り起こします。 たけのこは春が旬です。 旬とは、その食べ物がたくさんとれて一番美味しく、栄養がある時期のことです。 たけのこは、掘り起こさずにそのまま成長させると立派な竹になります。10日ほどで竹になるくらい成長が早いそうです。そのため、たけのことして味わえるのは、とても短いです。 4月21日(金)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌹4/21のこんだて🌹 ・古代ごはん ・ひじきと豆腐のハンバーグ ・はっちくんのみそ汁 ・じゃこキャベツ ・オレンジ ☆5つ星そろえて体力アップ スポーツ選手が体づくりのために心がけている食事の形を5つの星で表しています。 今日の給食は食事バランスばっちりです! 主食のごはんはしっかり!副菜の野菜はごはんの次にたくさん!主菜のお肉は食べ過ぎないように!日頃から意識してみましょう。 4月20日(木)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ・ごはん ・さわらの香り揚げ ・若竹煮 ・にらたまみそ汁 ◎さわらのおはなし さわらは、漢字で「鰆」と書くように、春を告げる魚として知られています。これは春に産卵のために沿岸へ寄るため、人目に付きやすいことが由来しているそうです。成長するに従ってサゴシ(青箭魚)(40-50cm)、ナギ(50-60cm)、サワラ(60cm以上)と呼び名が変わる出世魚でもあります。 4月19日(水)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌺4/19のこんだて🌺 ・パン ・ポテトグラタン ・野菜スープ ・果物(ニューサマーオレンジ) ◎ニューサマーオレンジのおはなし ニューサマーオレンジは宮崎県の特産品である日向夏で、ミカン科ミカン属の常緑低木の柑橘類のフルーツです。1820年に宮崎県宮崎市で発見された品種で、偶然に実が生ったと言われており、品種の特徴からユズが親ではないかと思われています。 ニューサマーオレンジは、温州みかんの一回り大きいのが特徴です。レモンのような鮮やかな明るい黄色で、果皮がやわらかくて張りがあります。果汁は軟質多汁で爽やかな酸味と香り、上品な甘味が特徴で、グレープフルーツやレモンに近い味わいです。 4月18日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・赤飯 ・松風焼き ・お祝いすまし汁 ・小松菜と油揚げの煮浸し 今日は、入学・進級のお祝い献立でした。 美味しい給食をしっかり食べて元気いっぱい、 楽しい学校生活にしましょう! 4月17日(月)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・キムチたまごチャーハン ・くずきりスープ ・ごまめナッツ 今日の写真は、ごまめナッツを作っているところです。 熱々のタレを魚とアーモンドにかけて、冷めるまでよく混ぜます。 たくさんかき混ぜて粗熱が取れたら、グラニュー糖を加えてパラパラになるまで、また混ぜます。ごまめナッツは甘塩っぱく、こどもたちにとっても人気なメニューです。 4月14日(金)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ・チキンライス ・春キャベツのクリーム煮 ・温野菜サラダ ◎春キャベツのおはなし ・春キャベツの収穫時期 春キャベツは9〜11月の秋頃に種をまき、3〜5月の春頃に収穫することができます。新年度の時期に収穫できることから「新キャベツ」とよばれることも多いです。ほかにも「春玉」「春玉キャベツ」といったよび名もついています。 ・春キャベツの見た目 春キャベツは、夏キャベツや冬キャベツなどと比較をするとサイズが小さいです。また、楕円形というよりは、丸に近い形をしており、葉の色は明るい黄緑色をしています。巻きがゆるいため、ふわっとした見た目をしています。 ・春キャベツの栄養 春キャベツも普通のキャベツと同様にビタミンC 、ビタミンK、ビタミンU(キャベジン)、カリウム、カロテンなどを豊富に含んでいます。 今日の写真は、春キャベツのクリーム煮を作っている過程を撮りました。 4月13日(木)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ・パン ・ポークビーンズ ・コールスロー ・フルーツ缶詰 ポークビーンズは大豆と野菜、お肉がたっぷり入った料理です。 豆が苦手な子でも、ポークビーンズなら残さず食べられる!という子もたくさんいます。 こどもたちに人気のあるメニューの1つです。 4月12日(水)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌺4/12のこんだて🌺 ・ごはん ・鮭の焼き漬け ・のっぺ ・越後みそのみそ汁 〜和み献立「新潟県」〜 新潟県は日本海に面し、山も、広い平野もあり、日本で5番目に大きい県です。冬は雪が多い雪国で、夏は気温が高く、四季がはっきりしています。 ◎米 雪国ならではの豊富な雪解け水と、昼と夜の寒暖差の大きい気候が米作りに最適です。コシヒカリをはじめ、さまざまな品種が作られます。 ◎鮭の焼き漬け 焼いた鮭をしょうゆダレに漬け込む料理です。新潟県の北にある村上市は「鮭の町」と呼ばれています。 ◎のっぺ 里芋と野菜、きのこを煮た郷土料理です。 暖かいままでも、冷やして食べても美味しいです。 ◎越後みそ 新潟のお米を使って作る米みそです。赤い色で辛口のものが有名です。しっとりなめらかな味と華やかな香りが特徴です。 4月11日(火)の給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 🌺4/11のこんだて🌺 ・ひじきごはん ・焼きししゃも ・豚汁 ・野菜のごまじょうゆ和え ◎ひじき(ヨウ素)のおはなし ひじきには、ヨウ素という栄養素が含まれています。 ヨウ素は海藻類に多く含まれるため、世界的には不足しやすい栄養素と言われていますが、日本人は世界でもまれなヨウ素を多く摂取している国と言われています。 ヨウ素は、甲状腺ホルモンの材料となります。甲状腺で作られる甲状腺ホルモンは、エネルギー作りを手伝ったり、細胞の入れ替わりを行ったり、美しい髪を育てたり、体温を上げたりと体を元気にしてくれます。 |