献立名

　・あんかけうどん
　・焼きじゃがもち
　・煮浸し
　・はるか
　・牛乳

今日は、焼きじゃがもちを作りました。じゃがいもは、体を動かすエネルギーになる栄養がたくさん含まれています。そのエネルギーに負けないぐらい注目したい栄養は、風邪予防やお肌をツルツルにする「ビタミンＣ」です。「ビタミンＣ」は、みかんなどの果物に入っているイメージが強いですが、みかんと同じくらいじゃがいもにもはいっています。