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7月16日(水)今日の給食
献立名
・ゆかりごはん
・鶏肉のねぎみそ焼き
・とうふとゴーヤチャンプル
・にんじんともやしのごま和え
・牛乳
今日は、豆腐とゴーヤチャンプルでした。ゴーヤチャンプルは、沖縄料理です。ゴーヤはビタミンCを多く含み、夏バテに効く野菜です。風邪の予防や疲労の回復などに効果があります。加熱しても、ビタミンCが壊れにくい野菜です。
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