献立名

　・ごはん
　・鯖の味噌煮
　・ひじきの炒め煮
　・きのこ汁
　・牛乳

今日は、ひじきの炒め煮でした。ひじきは、海藻の仲間です。カルシウムやミネラルがたっぷりはいっています。ひじきは、乾燥しているので、水でもどしてから使います。保存食としても役に立ちます。