平成２９年９月２１日（木）
今日の献立は、キムチチャーハン・牛乳・春雨サラダ・もやしのスープ・果物です。 人気献立のキムチチャーハン！今日も野菜がたっぷりの献立です。 とても良く食べていました。特にこの日はもやしのスープの残りは０でした。 平成２９年９月２０日（水）
今日の献立は、里芋ごはん・牛乳・鶏肉の照り焼き・根菜汁・小松菜と油揚げの煮びたしです。 今が旬で美味しい里芋の入ったごはん。里芋をゆでて調味料で煮て、ご飯に和えました。 鶏肉の照り焼きは大人気！こんがり美味しそうに焼きました。根菜汁は野菜の美味しさを引き出した汁物でヘルシー献立です。特にごぼうの香りが美味しさの秘訣です。 煮びたしも、１年生が良く食べてくれました。野菜を好きになってね。 平成２９年９月１９日(火)
今日の献立は、ごはん・牛乳・鮭の塩焼き・いりどり・みそ汁・果物(プルーン)です。 美味しい和食の献立です。ごはん(主食)、鮭の塩焼き（主菜）、いりどり（副菜）みそ汁（汁物）・果物(プルーン)が揃った、栄養バランスの良い献立です。 好き嫌いをしないで、残さずいただき健康な体を作りましょう！ 平成２９年９月１５日（金）
今日の献立は、ご飯・牛乳・いかの松笠やき・鶏肉と野菜の炒め物・ゆばとわかめのすまし汁です。・主食(ご飯)・主菜（いかの松笠やき）・副菜（鶏肉と野菜の炒め物）・汁物（ゆばとわかめのすまし汁）栄養バランスの摂れた献立です。みなさん、残さず美味しく食べて健康な体をつくりましょう！ 平成29年9月14日（木）
今日の献立は、カレーピラフ・牛乳・鯵のきのこソース・ジュリエンヌスープ・果物（プルーン）です。今日も美味しく残さず食べて、健康な体を作りましょう！ 平成２９年９月１３日（水）
今日の献立は、枝豆ごはん・牛乳・味噌肉じゃが・大豆とごぼうのカリント揚げです。枝豆は今が旬の食材です。枝豆は、夏のビールの友、枝豆は大豆が熟す前の未熟果です。 畑の肉と呼ばれるほど良質のたんぱく質に富んだ大豆と同様、たんぱく質・糖質・脂質・ビタミンB1・B2 ・カルシウムが豊富に含まれ、大豆にはないビタミンCもたっぷり含んでいます。おいしいカレンダーは、７月・８月・９月です。 平成２９年９月１２日（火）
今日の献立は、ジャージャー麺・牛乳・冬瓜のスープ・果物です。 ジャージャー麺には、肉味噌と炒めもやしをのせて食べてください。良く混ぜていただきましょう！スープには、冬まで持つと言われる「冬瓜」を入れました。旬の果物、ぶどうの種類は、「ピオーネ」です。美味しくいただきましょう！ 平成２９年９月１１日（月）
●鯖クイズ・・・秋の魚、美味しさクイズ！ 秋から冬の魚は、脂がのって美味しいと言います。 脂がのるのは、栄養がたっぷりだからです。では、どうして栄養たっぷりなのでしょう？ １．寒い冬を越すため ２．卵を産むため 正解は、両方です。寒い冬を越すためにも、卵を産むためにもたくさんのエネルギーが必要です。鯖は秋が旬の魚です。 平成２９年９月８日（金）
茄子のしぎ焼きは、今が旬の美味しい八王子産茄子を半分に切り、一度油を塗ってオーブンで焼きます。一度焼いたら、上にピーマン味噌を塗ってもう一度焼きます。 食べると、茄子の旨味がジュと出て、とても美味しかったです！ 平成２９年９月７日（木）
平成２９年９月６日（水）
今日の献立は、＊みんな大好き！カレーライス。 朝から玉葱をじっくり炒めて甘みを出した、美味しい！美味しい！カレーライスです。 ＊ヨーグルトの八王子産恩方ブルーベリーソース。恩方産のブルーベリーでソースを作り、ヨーグルトにかけていただきました。八王子市全校実施です。今日の八王子産野菜は、大根・胡瓜で、野菜のピクルスを作りました。美味しかったです。 平成２９年９月５日（火）
はたはたは、皆さんが食べやすいように、カリカリこんがり焼きました。良く食べていましたね。厚揚げと豚肉の味噌炒めは好評でした。甘味噌味が美味しかったようです。 給食委員会時に児童と話をすると、みんな「和食が大好き！」と言っていました。嬉しいですね。 平成２９年９月４日（月）
今日から、２学期の給食が始まりました！２学期も、健康で丈夫な体を作るために、好き嫌いをしないで、何でも残さずいただきましょう！ 今日の献立は、野菜リゾット（野菜・きのこがたっぷり！）・牛乳・黒ゴマケーキ（黒ゴマを煎ってミキサーで擦り、ケーキに混ぜました。バターの風味も良いですね。）フレンチサラダ（ドレッシングが効いています。）他に、果物（冷凍ミカン）です。 調理員さんは、「２学期も美味しく作って、皆さんに喜んで食べてもらいたい！」と張り切っています。美味しくいただきましょう！ 平成２９年７月１９日（水）
月に一回の郷土料理。今月は鹿児島県です。「さつますもじ」は、さつま揚げと野菜の具が混ぜ合わせてある五目寿司です。「きびなごのから揚げ」は、きれいな小ぶりのきびなごをでんぷんをまぶして、カリッと油で揚げました。しゅんかんは、鹿児島県らしく、豚ばら肉をたっぷり入れた、野菜の煮物です。 子供たちが良く食べてくれた、鹿児島ふくれがし。黒砂糖と豆乳で作りました。 とても美味しい、鹿児島料理でした。 平成２９年７月１８日（火）
朝・昼・晩の食事をしっかり食べて、健康な体を作りましょう！ 平成２９年７月１４日（金）
平成２９年７月１３日（木）
今日はハピフレ給食です。今年度最初の縦割り班給食です。皆さんで、美味しくいただき、楽しくお話をして仲良くなってくださいね。 平成２９年７月１２日（水）
毎日、暑い日が続いています。 今日も夏バテをしないように、しっかり残さずにいただきましょう！ 平成２９年７月１１日（火）
いためジャージャー麺は、人気献立！蒸した中華麺の上に、野菜（もやし・きゅうり）と肉味噌をかけます。肉味噌には、人参・しいたけ・長葱・玉葱・にんにく・豚ひき肉等がたっぷり入っています。夏バテ防止には、蛋白質（肉）、ビタミン（野菜）を食べることをお薦めします。 麺はのど越しが良いので、またプールも始まり運動も多くお腹がすいているのか、きれいに食べていました。果物として、八王子産のミニトマト（アイコ）も美味しかったです。完熟のミニトマトは、美味しさが違います。アイコは通常の２倍のリコピンを含みます。トマトで注目をしたいのは、皮の赤い色素に含まれる「リコピン」です。活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、病気の予防効果が高いことが分かっています。トマトは今が美味しい時。栄養価も高いです。ご家庭でもたくさんいただきましょう！ 平成２９年７月１０日（月）
今日の献立は、胚芽パン・牛乳・アイントップフ・カリーヴルスト・ザワークラウト・クヌーデルです。 ７月１０日は、市制１００周年を記念して、ドイツ・ヴリーツェン市と海外友好交流都市になりました。それを記念して、今日の献立は、ドイツ料理です。 ●アイントップフは、肉と野菜を一緒に煮込む、栄養満点のスープです。第三小オリジナルとして、ひよこまめ・枝豆等も入っています。 ●カリーヴルストは、ベルリン発祥で、焼いたソーセージにケチャップとカレー粉をまぶした人気料理です。第三小オリジナルとして、八王子産トマト・玉葱を入れて、野菜玉とソースに仕上げました。 ●ザワークラウトは、キャベツを乳酸発酵させた漬物。「酸っぱいキャベツ」と言う意味です。 第三小オリジナルとしては、紫キャベツを入れて、きれいな桜色にしました。肥沼先生がもう一度見たかった『桜』の色です。 ●クヌーデルは蒸かしたじゃがいもをつぶして塩・片栗粉を混ぜて丸めて、お湯でゆでたお団子です。ドイツの人々は、じゃがいも料理をたくさんいただくそうです。 皆さん！ドイツの人たちのことを思って、また昨年から勉強しています「肥沼先生」の事を思って、今日の献立をいただきましょう！ |