今日のこんだては
ご飯
えのきの佃煮
アジの照り焼き
肉じゃが
牛乳
でした。

関東地方は梅雨が明けたそうです。
これからどんどん暑くなってきます。
暑さに負けないように、今日はスタミナ丼を作りました。
スタミナ丼には豚肉やにんにくニラにねぎなど、食欲増進や
疲労回復に役立つ食材がたっぷりと入っています。
今日もしっかりと食べて元気に過ごしてもらいたいです。

今日のこんだては
スタミナ丼
味噌汁
焼きししゃも
牛乳
でした。

今日は冬瓜入りの七夕汁です。
冬瓜は95％が水分で、栄養はあまりないのですが、
低カロリーな食品です。
汁に入る人参は大きい星と小さな星形にしてみました。
子供たちも星がたくさんあると喜んでいました。

今日のこんだてです。
天丼（イカ・芋の天ぷら）
冬瓜入り七夕汁
ほうれん草ともやしの煮びたし
牛乳
でした。

今日は沖縄の郷土料理を二品作ってみました。
一品目はししじゅうし。
豚肉と昆布を使った、沖縄の混ぜご飯です。
二品目はゴーヤチャンプル。
ゴーヤの中のワタをよく取り除き、スライスしたあと塩水で洗いました。
ゴーヤの苦みが苦手な子が多いですが、今日のチャンプルは良く食べて
くれました。


今日のこんだては
ししじゅうし
春雨スープ
ゴーヤチャンプル
果物
牛乳
でした。

今日のこんだては
フィッシュバーガー（セルフサンド）
千切り野菜のスープ
ベイクドポテト
ミディートマト
牛乳
でした。

今日のこんだては
梅ワカご飯
鯖の香り焼き
いりどり
金時豆の甘煮
牛乳
でした。

今日のこんだては
豚キムチ丼
チンゲン菜のスープ
もやしのナムル
牛乳
でした。