今日のこんだては
わかめごはん
松風焼き
じゃがいものみそ汁
白菜のおひたし
牛乳
です。

白菜のおいしい季節です。
今日は、八王子産の白菜を使ったおひたしです。
霜にあたった白菜は甘味が強くなり、
かぜを予防する！　
お通じがよくなる
お肌もつるつるになる！
と身体に良いことがいっぱいあります。

松風焼きは、豆腐と鶏肉、ながねぎ、みそ、さとう、しょうゆ
をよく練り合わせ、鉄板に伸ばしてから
上面にごまをたっぷりとふって、焼き上げました。
ヘルシーなおかずです。