今日のこんだては
根菜のチキンカレーライス
コロコロ豆サラダ
みかん
牛乳
です。

今月のカレーには【旬】の根菜を入れました。
さつまいも・ごぼう・にんじんです。
根菜類は体を温める働きがるので、
これからの季節にぴったりです。
食物繊維も多く含むため、腸の働きを活発にも
してくれます。

さつまいもは煮溶けてしまわないように
別に調理し、最後に加えました。
甘いさつまいもで、好評でした。