胚芽米・ふりかけ・いかの香味焼き・野菜の旨煮・牛乳・果物

　ふりかけは、松の実・ちりめんじゃこ・かつおぶし粉・ごま・ゆかりを
　オーブンで煎ってから、しょうゆ・みりん・砂糖で調味しました。
　錦松梅風のふりかけです。