☆今日のこんだて☆

　　　・梅若ごはん
　　　・ちくわのごまマヨネーズ焼き
　　　・みそ汁
　　　・彩り和え
　　　・牛乳

　　　　☆〜今日の八王子産の野菜〜☆
　　　＊こまつな　　
　　　＊だいこん

　　　※今日は「梅」のお話です。
　　　　梅干しは、日本で食べられている伝統的な漬物です。
　　　　黄色く熟したうめの実を塩に漬けて干して作ります。
　　　　昔の人は暑くなって食欲がわかなくなると、梅干しを
　　　　一粒食べたそうです。
　　　　梅干しのすっぱい成分は「クエン酸」といい、体の
　　　　疲れをとってくれて、すっぱい刺激で食欲もわきます。
　　　　これからが夏本番です！
　　　　しっかり食べて、暑さに負けない元気な体を作りましょう！