☆今日のこんだて☆

　　　・野沢菜チャーハン
　　　・わかさぎのから揚げ
　　　・ワンタンスープ
　　　・ネーブル1/4個
　　　・牛乳

　　　　　★今日の八王子産の野菜★
　　　・にんじん（犬目町の坂本農園）より届きました♪

　　　※わかさぎのおはなし
　　　　わかさぎ釣りは、表面が凍った湖に穴を開けて
　　　　その穴から釣糸をたらして釣ります。
　　　　冬ならではの光景で、山梨県の山中湖、長野県の諏訪湖
　　　　などで楽しむことができます。
　　　　寒い冬が旬で、カルシウムがたっぷり含まれます。
　　　　カルシウムを骨にするお手伝いをしてくれるビタミンＤも
　　　　多く、骨を強くしてくれます！