今、保健室前の廊下の壁に「リフレーミング」についての掲示がしてあります。「リフレーミング」とは、自分の心の中で思っていることや感じていることについて、見方を変えてとらえ直してみることです。
　短所や欠点だと感じていることでも、見方を変えたり、発想を転換してみたりすることで、肯定的に受け止めることもできます。
　忙しい日々ですが、時々立ち止まり、振り返りながら「リフレーミング」をしてみる。そんな時間をとってみてはいかがでしょう。