今日の給食は、ミルクパン、牛乳、クリームシチュー、コールスローサラダ、くだものです。
今日のミルクパンは都合により、ミルクとほうれん草生地で作ったふた山パンに変更しました。
くだものはデコポンです。

ストレスで体の中のビタミンＣはどんどん失われてしまうそうです。ビタミンＣはストレスと戦ってくれるビタミンです。風邪菌とも戦ってくれます。
ビタミンＣはくだものの中に多く含まれています。「朝のくだものは金」とも言います。朝ごはんにくだものを食べると、夜のうちに失われたビタミンＣの補充ができます。ぜひ朝ごはんにくだものを食べてきてください。

☆栄養士　小澤☆