二色二山パン（パンプキンパン・ほうれん草パン)・和風豆腐グラタン・野菜のスープ煮・リンゴのコンポート・牛乳

リンゴのコンポート・・・リンゴは体に良い成分がたくさん入っています。血圧を下げたり、お腹の調子を整えたり、血液がドロドロするのをふせいだりする働きがあります。『一日一個のリンゴで医者いらず』ということわざがあります。