スパゲティミートソース・春キャベツのスープ・リンゴのアーモンド焼き・牛乳

リンゴのアーモンド焼き・・・リンゴはおなかの調子を整えたり、血液のドロドロするのを防いだりします働きがあります。『一日１個のリンゴで医者いらず』ということわざがあります。