☆１１月３０日の献立☆

麦ご飯
野菜の旨煮
ニギスのピリカラフル
牛乳

ニギスとは海水魚で水深200〜300ｍに住む魚です。豆板醤やごま油などで、片栗粉で揚げてから中華風の味付けにしました。