☆献立名☆
・ごはん
・わかさぎの香り揚げ
・じゃがいものそぼろ煮
・しいたけ昆布
・牛乳

〜旬の食材〜
　【わかさぎ】
　「海で育ち、川に戻ってくるわかさぎと、湖で育つ
　　わかさぎがいます。骨ごと食べるのでカルシウム
　　がたっぷり！強い骨をつくります」

♪今日のおかず♪
　【しいたけ昆布】
　「今日は　干ししいたけと　こんぶを　甘辛く煮て
　　ごまをふった　しいたけこんぶ　です。
　　白いごはんと一緒に食べるとおいしさ倍増です。
　　干ししいたけも　こんぶも　ごまもミネラルがた
　　っぷりです。骨や血を作る栄養素がたくさん入っ
　　ています。
　　子供たちには苦手な食材で残菜も多いかと思った
　　のですが、いがいにも好評で残りはほとんどあり
　　ませんでした。」