☆献立名☆
・古代ごはん
・さわらのゆずみそ焼き
・けんちん汁
・かぼちゃのそぼろ煮
・牛乳

〜八王子産の野菜〜
・長ネギ　・大根

♪一口メモ♪
　「明日の21日は冬至です。1年で昼間が一番短い日です。
　　昔の人は、夜の長いこの日に命が終わってしまう。と
　　考えていました。厄をはらうために栄養を摂り、身体
　　を温めて健康を願ったのです。清水小学校では、一足
　　早く、冬至の給食を食べます。冬至に食べると良い食
　　材として、「ゆず」「かぼちゃ」「こんにゃく」「ん」
　　のつく食材などがあります。
　「ゆず」は、お風呂に入れる習わしがあります。
　　身体に融通がきくようにという願いが込められています。
　「かぼちゃ」には、カロテンという栄養素がたくさん含ま
　　れているので、風邪を予防する効果があると言われてい
　　ます。
　「ん」のつく食べものは、「運」を運べるようにという意
　　味があります。
　　しっかり食べて、風邪をひかずに元気に過ごしましょう。」