今日の献立
・セサミトースト
・ポークビーンズ
・海藻サラダ
・牛乳

「ポークビーンズに入っている大豆にはタンパク質や脂質ビタミ
　ンなどがたくさん含まれています。
　私たちが元気に活動するためには必要なエネルギーがあります
　少なすぎると元気が出なかったり、多すぎると病気の原因にな
　ったりします。自分に合った食事の量をよく考え、偏った食生
　活ではなく、いろいろな食材をとるようにしましょう。」