わかめごはん
豆あじのから揚げ
豚汁
キャベツのしょうが風味
牛乳

でした！

〜食育メモ〜
6月4日〜10日は歯と口の健康週間です！

*しっかり「かんで」むし歯予防！
よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。
「だ液」はむし歯菌をうすくするため、よくかんで食べるとむし歯予防になります！

＊よくかんで食べると、いいことがいっぱい！
例えば…
『食べすぎを防いで、肥満予防！』
『食べ物が小さくなるので消化がよくなる！』
『脳を刺激して、頭の働きがよくなる！』