2014.6.27
みなさんこんにちは。３年C組の上田夏帆です。だんだん暑くなってきました。そしてこの時期になると熱中症になる人が出てきます。みなさんは対策はしていますか。熱中症は熱失神、熱疲労、熱射病、熱けいれんに分けられ、高温化での運動や労働のため発汗機能や循環系に異常をきたしているときにおこります。また、プールの授業のときにもなることがあるので十分に気をつけましょう。対策としてやはりこまめに水分、塩分を補給し、日陰を利用して暑さを避けるなどがあります。部活や体育のとき倒れた時はもう遅いのです。少しでも「あれっ」と思ったときはすぐに先生に言って休ませてもらってください。
これからも無理しすぎず適度の運動を心がけましょう。