10月17日（月）の給食
＊ごはん ＊肉豆腐 ＊おひたし ＊果物（プルーン） ＊牛乳 今日の果物プルーンは すももの仲間です。 ポリフェノールがたっぷりの皮ごと 食べられる果物です。 ぶどうと思って食べてみたら違った！ 皮も食べられるの？ と、驚く子どもたちがたくさんいました！ 「皮ごとのほうが美味しいね〜」 との声もありました☆ 10月14日（金）の給食
＊秋のごはん ＊さわらの香味焼き ＊かきたま汁 ＊茎わかめの炒め煮 ＊牛乳 今日の「秋のごはん」は 栗、たけのこ、しめじ、にんじん 油揚げの入った炊き込みご飯でした。 日本栗は、粒が大きく 水分を多く含んでいるので 栗ごはんや和菓子の材料に適しています。 風の予防に効くビタミンＣや 食物繊維、疲れをとってくれるビタミンＢ１ 老化防止に役だつビタミンＢ２などなど たくさんの栄養が詰まっています！ 少し肌寒い季節になってきました。 風邪などひかないよう、旬の食べ物を味わい 元気に過ごしたいですね☆ 10月13日（木）の給食
＊五目うどん ＊大学芋 ＊きゅうりといかのスイング ＊果物（巨峰） ＊牛乳 10月12日（水）の給食
＊パン ＊ポークビーンズ ＊大根ときゅうりのピクルス ＊オレンジポンチ ＊牛乳 10月11日（火）の給食
＊にんじんごはん ＊松風焼き ＊くずきり入りきのこ汁 ＊牛乳 昨日の10月10日は 「目の愛護デー」でした！ 10と10を横に倒すと、 まゆげと目の形になることから この日になったそうです。 疲れた目を回復したり 視力が下がるのを予防する、 目の乾燥を予防するなどの 役割のある栄養のひとつが 「ビタミンＡ］です。 きょうは、ビタミンＡが豊富な にんじんをたっぷり使った にんじんごはんでした☆ にんじんのほかにも かぼちゃ、ブルーベリーや うなぎ、レバーなどが たくさん含まれています。 10月7日（金）の給食
＊ごはん ＊焼き魚（鮭） ＊豚汁 ＊小松菜と油揚げの煮びたし ＊果物（みかん） ＊牛乳 10月6日（木）の給食
＊中華丼 ＊わかめスープ ＊くるみ黒糖 ＊牛乳 10月5日（水）の給食
＊パン ＊白身魚のレモンソースがけ ＊スパゲティナポリタン ＊ウインナーポトフ ＊牛乳 今日のパンは明日葉パンでした。 明日葉は東京都八丈島の特産です。 今日摘んでも明日には新しい葉が出る」ほど 成長が早く、その名がつきました。 また、「レモンの日」でもあることから 白身魚にかけるソースは レモン果汁で風味をプラスしています☆ 10月4日（火）の給食
＊オムライス ＊ＡＢＣスープ ＊フルーツのヨーグルト和え ＊牛乳 今日のオムライスは 一枚ずつ丁寧に焼きました！ そーっと、やぶけないように 給食当番さんも慎重に チキンライスに乗せていました。 ＡＢＣスープも子どもたちに人気のメニューです！ アルファベットのマカロニを 「Ｐだ！Ｂだ！数字もある！」などと ひとつずつ見て楽しみながら食べていました。 どれも残りがほとんどなく 美味しく食べてくれたようです☆ 10月3日（月）の給食
＊麦ごはん ＊厚揚げのチーズ田楽 ＊かぼちゃのそぼろ煮 ＊白菜とコーンのサラダ ＊牛乳 |