☆きょうのきゅうしょく☆

＊さつまいもごはん
＊赤魚の西京焼き
＊小松菜とえのきのり
＊呉汁
＊牛乳


さつまいもごはんは
さつまいもをよく洗って
皮付きのまま炊き込みました。

甘くてほくほくのお芋で
子供たちはよく食べてくれました。


呉汁とは、ゆでた大豆をすりつぶし、
野菜がたっぷり入ったみそ汁に加えたものです。

大豆のつぶつぶとした食感が特徴で
たんぱく質が豊富に入っています！

市販の水煮大豆をすりつぶすだけで
簡単に作れます！

ぜひご家庭でも試してみてください。