☆きょうのきゅうしょく☆

＊大豆入り五目ごはん
＊魚の照り焼き
＊キャベツと昆布の和え物
＊果物（ポンカン）
＊牛乳

今日の献立は
中学生の考えた
バランス献立です！

この献立を考案した
中学３年生の中重さんから
メッセージです☆

・主食だけでも栄養がとれるよう
炊き込みにしました。

・みんなお肉が好きだから
お肉だけじゃなくて
お魚も食べてほしいと思い
献立をたてました。

・海藻を好きじゃない人が多いけれど、
家でも海藻を食べるように
言われているので、
献立に昆布も加えました。

・苦手なものが入っていたとしても
自分の健康のために
残さずしっかり
食べてほしいです。