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10月1日の給食
カレーうどん 大学芋 海鮮炒め 巨峰 牛乳
大学いもは今が旬のさつまいもを使っています。
油で揚げて甘辛いたれにからめました。
さつまいもは食物せんいがほうふなため、べんぴの改善に役立つと考えられています。
また、ビタミンCや 体内の水分調整に欠かせないカリウムなど、栄養満点の秋の味です。
9月30日の給食
パン なすときのこのグラタン 野菜スープ ぴりからきゅうり 牛乳
秋の味覚の代表格といえば きのこです。
最近では栽培されたものが1年中出回っていますが、きのこの旬はやはり秋です。
きのこにはビタミンやミネラル、うまみ成分などが含まれ、また食物せんいが豊富です。
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