梅ごはん　とうふのうまに　青菜とじゃこの炒め物　さくらんぼ　牛乳

今が旬の果物「さくらんぼ」です。
旬の時期がみじかく、長く保存もできず、栽培の手間がおどろくほどかかるので、とても高価な食べ物です。
赤くつやのあるさくらんぼはまるで　宝石のようですね。
さくらんぼには　免疫力をたかめるビタミンＣ、目の疲れにもよいとされる　アントシアニンが　果肉の色素に含まれています。

パン　ミートローフ　こふきいも　千切り野菜のスープ　牛乳

夏野菜カレーライス　じゃことナッツのサラダ　ヨーグルトのいちごソース　牛乳

夏野菜カレーには　なす・ズッキーニを使っています。
カレーにすると苦手な野菜も食べてくれます。

本日は１年生保護者対象の試食会でした。お忙しい中、大勢の参加がありました。
ありがとうございました。

鮭チャーハン　とうふシューマイ　もやしスープ　牛乳

とうふシューマイは　給食室で１つ１つ丸めて作っています。

鶏ごぼうごはん　豆鯵の2色揚げ　ゆばのすまし汁　えだまめ　牛乳

6年生は明日から日光移動教室です。
日光で有名な食べ物といえば　ゆば。
今日の給食でもゆばを澄まし汁にいれました。

こぎつねうどん　安倍川芋　ツナと大根のサラダ　牛乳

安倍川芋はさつまいもを油で揚げてたれにからめ　黄な粉を振りました。

ごまごはん　鯵の一夜干し　大豆の磯煮　吉野汁　牛乳

大豆の磯煮はとてもおいしく煮えていたのですが、苦手な子が多く残りも多かったので残念でした。
そんな中で　2年4組だけは残さず食べきっていました。
2年4組は　4月から連続で給食を残さず食べているのです。すごいですね！

パエリア　カラフル野菜のマヨネーズ焼き　ミネストローネ　牛乳です。

6月は食育月間です。
気をつけていてほしいことが７つあります。
できているか　確認してみましょう。

１、朝、昼、夕、３食しっかり食べている。
２、好き嫌いしないで食べている。
３、できるだけみんなで食事をしている。
４、食事の準備や後片付けをしている。
５、食事のあいさつをしている。
６、昔から食べられてきた料理を食べるようにしている。
７、食品を買うときには表示を見ている。

○はいくつありましたか？

四川豆腐丼　ワンタンスープ　焼きししゃも　くだもの（びわ）　牛乳

「びわ」はこの季節にしか味わえない果物です。

ジャージャー麺　チンゲンサイのとろみスープ　あじさいケーキ　牛乳

あじさいケーキは紫芋の粉と小さく切ったサツマイモの黄色をまぜ、
きれいな色に仕上がりました。

麦ごはん　鮭の照り焼き　揚げじゃがのきんぴら　煮びたし　牛乳

じゃがいもを素揚げして　きんぴらごぼうに合わせました。
ボリュームのあるおかずです。

八王子ナポリタンサンド　白身魚の香り揚げ　野菜スープ　牛乳

八王子ナポリタンとは　八王子の新しいご当地グルメです。
さっそく給食に登場です。
特徴は
たまねぎがたっぷり入っていること
八王子でとれた食材を使っていること

今日はパンにはさんで食べます。

ビビンバ　とうふときくらげのスープ　くるみ黒糖　牛乳


きくらげはクヌギなどの枯れた木に生える食用のきのこです。
木に生えている形が、人の耳に似ていることから　漢字で　木の耳　と書きます。
乾燥して売られていることが多いので水で戻して使います。
「きくらげ」には食物せんいがたくさん含まれています。

五穀ごはん　ちぐさ焼き　豚汁　そら豆　牛乳

そら豆のさやむきを１年生にお願いしました。
「そら豆　きらい」と言っていた子も「もっとむきたい！」と楽しそうでした。
自分たちでむいたそら豆はおいしかったようで残さず食べいてました。

開化丼　こんにゃくの土佐煮　なると汁　牛乳

今日は運動会でした。
給食をしっかりと食べ、午後も大活躍でしたね！

チリコンカンライス　コーンと卵のスープ　ラーサイ　牛乳

明日は運動会です。
運動会にそなえて３つの約束。
１．今夜ははやく寝て、しっかり睡眠！
２．明日の朝は早く起きよう！
３．朝ごはんをしっかり食べよう！"
しっかりした朝ごはん とは
　１．ごはん、パンなど黄色の食べもの
　２．肉やたまご、魚など赤い食べもの
　３．野菜、きのこ、くだものなど緑の食べもの
　この３つの食べものがそろった朝ごはんは完ぺき！
　明日の運動会は大活躍まちがいなしです！
　今日まで練習してきたことを精いっぱい
　出し切れるよう、がんばりましょう！"

ごはん　青のりふりかけ　とりとうずらのさっぱり煮　にくじゃが　牛乳

とりとうずらのさっぱり煮は　しょうゆ、酒、みりん、酢で手羽中、ウズラの卵を煮込みました。
煮崩れなくきれいに煮えました。

たこめし　根菜汁　ごまめナッツ　牛乳

4日〜10日は【歯と口の衛生週間】です。
よくかんで食べると、いいことがいっぱい！
１、食べすぎをふせいで、肥満予防！　　　　　　　　　
２、だ液がたくさん出て、むし歯予防！
３、食べものが小さくなるので消化がよくなる！
４、脳を刺激して、頭の働きがよくなる！
５、歯並びがよくなる！"

今月は、よくかんで食べる献立がたくさんあります。
かむことを意識して食事をしましょう。"

パン　いかのハーブ焼き　コーンポテト　チャウダー　ジュース

パンはかたつむりのかたちをパン屋さんで作ってもらいました。

ししじゅうし　さばの生姜煮　ぶどう豆　きのこ汁　牛乳

「ししじゅうし」のししは豚肉のこと、じゅうしは混ぜごはんのこと、沖縄の料理を給食用にアレンジしました。