ごまごはん　わかさぎの香り揚げ　生揚げの味噌炒め　じゃこだいこん　牛乳

わかさぎは　体調１０ｃｍほどのほっそりとした姿が特徴です
カルシウムがたっぷりで　骨を強くします。
頭からしっぽまで食べられます。