梅わかごはん　白身魚の香り揚げ　五目きんぴら　かきたま汁　牛乳

うめぼしは日本の伝統てきな漬物です。
黄色く熟した梅の実を塩につけて干して作ります。
うめぼしのすっぱい成分は　クエン酸　といいます。
からだのつかれをとってくれたり、すっぱい刺激で食欲もすすみます。
殺菌効果もあるので　お弁当や　おにぎりにもピッタリです。
今日はうめわかごはんに　うめぼしをつかいました。